מה היא ארומתרפיה?

ארומתרפיה היא סוג של רפואה טבעית בה נעשה שימוש בחומרים צמחיים נדיפים המוכרים גם כשמנים אתריים ובמגוון של מרכיבים ארומתיים כאשר מטרת השימוש היא לשפר את בריאותם של אנשים או ליצור שינויים לטובה בתפקודם הקוגניטיבי.

שמנים אתריים מסוימים כמו "שמן עץ התה" הפגינו יכולות אנטי-מיקרוביאליות אך עדיין אין בנמצא מחקרים קליניים מבוקרים שהראו את יכולתו לפעול כנגד בקטריות, פטריות או זיהומים ויראליים. תחום הארומתרפיה עדיין חסר את ההוכחות הקליניות המושגות על ידי מחקרים מבוקרים ותחת פיקוח קפדני, אך עדיין ניתן למצוא עדויות וראיות רבות לכך שלשמנים אתריים מסוימים יש פוטנציאל גבוה לאפקטים טיפוליים חיוביים על המטופל.

היסטוריה

מקורה של הארומתרפיה הוא כנראה אי שם בימי קדם ובשימוש של שמנים ארומתיים נשאפים, שיוצרו על ידי כתישה של חומרים צמחיים מיובשים ביחד עם שמני דישון שונים, חימום שלהם ואז סינון. שמנים רבים כגון אלו תוארו על ידי Dioscorides (רופא יווני בן המאה הראשונה). שמנים אתריים מזוקקים שימשו כתרופות מאז המצאת הזיקוק עצמו במאה ה-11 כאשר Avicenna בודד שמנים אתריים על ידי שימוש בזיקוק בעזרת אדים.

קונספט הארומתרפיה אומץ על ידי מספר מועט של רופאים ומדענים אירופאיים בערך בשנים 1907 – 1937 השמועה הופיעה לראשונה בדפוס צרפתי שנושאו היה: Aromathérapie: Les Huiles Essentielles, Hormones Végétales שנכתב על ידי René-Maurice Gattefossé, שהיה כימאי. בגרסא האנגלית שפורסמה בשנת 1993, בשנת 1910 Gattefossé שרף את ידו בצורה קשה בפיצוץ שארע במעבדתו ובה הוא טיפל בעזרת שמנים אתריים שהופקו מצמחי לבנדר.

מנתח צרפתי, ג'אן וולנט היה החלוץ של שימושים רפואיים בשמנים אתריים בהם השתמש כחומרי חיטוי לטיפול בחיילים פצועים במהלך מלחמת העולם השנייה.

דרכי צריכה

הדרכים בהן משתמשים בארומתרפיה הן:

אידוי באוויר: עבור הפצת ריח או חיטוי איזורי.

שאיפה ישירה: עבור חיטוי של דרכי הנשימה, פתיחת מעברים , שחרור ליחות וגם עבור אפקטים פסיכולוגיים.

מריחה מקומית: עבור עיסויים, אמבטיות, קומפרסים וטיפולי עור.

החומרים

מוחלטים: שמנים ריחניים אשר מוצו בעיקר מפרחים או רקמות צמחיות עדינות בעזרת תמיסות או חומרים ממיסים.
שמנים נשאים: בדרך כלל חומרי בסיס צמחיים המדללים שמנים אתריים על מנת שיהיה ניתן להשתמש בהם במריחה על העור.
שמנים אתריים: שמנים בעלי ריח הממוצים מצמחים על ידי אידוי, אך לרוב מושג זה משמש עבור על מיצוי צמחי על ידי תמיסה.
זיקוקים צמחיים: תוצרי לוואי מימיים של תהליך הזיקוק ישנם עשבים רבים המפיקים חומרי זיקוק המשמשים לאכילה , שימושים רפואיים וטיפולי עור. כמו קמומיל,ורדים,לימון.
חליטות: מיצויים מימיים ממגוון של חומרים צמחיים.
Phytoncides: מגוון של חומרים אורגניים נדיפים מצמחים אשר מחסלים בקטריות.
מאודים: עשבים גולמיים בד"כ בעלי תכולת שמנים טבעית גדולה יותר, מיובשים ומרוסקים ומחוממים על מנת לשאוף את אדי השמנים שבו בשאיפה ישירה.

שימושים פופולאריים

שמן לימון הוא מרומם ומפיג לחצים\מקל דיכאון במחקר יפני בו נבדק שמן לימון בצורה של אידוי נמצא שהוא מפחית לחץ בעכברי מעבדה. מחקר באוניברסיטה של אוהיו הראה ששמן לימון יכול לשפר את מצב הרוח של אנשים ולסייע בהרגעתם.

שמן קורנית.

יעילות

ישנם כמה יתרונות המיוחסים לארומתרפיה, כמו הרגעה וטיהור של התודעה, אפקטים אלו יכולים לנבוע החל מאפקטים של פלצבו ועד לאפקטים הנובעים מעצם הריח עצמו של השמנים, עד היום אין הסכמה כוללת בנושא בין הרופאים שבדקו את הנושא, אך עדיין ניכר שלריחות מסוימים ישנה השפעה על המצב הנפשי של אנשים.

באתר Herb.co.il אנו מציעים מוצרים לשימוש בטיפולי ארומתרפיה באיכות הגבוהה ביותר ובמחירים הנוחים ביותר.